2026-07-24 [经行]
经行时,应当保持直行,并且速度要不缓不急。关于直行,据《十诵律》等律典记载,比丘经行时应直行,如果走不直,可以在地上画一条线或拉一根绳子作为参照,沿着标记直行。关于速度,经典中明确要求“不迟不疾”。速度过慢,容易导致昏沉;速度过快,则心念容易粗浮,难以专注。因此,经行的速度应适中,以能保持正念、身心安稳为宜。经行的路径通常是在一定区域内来回折返,每次走到端点时,应稍作停顿,再转身往回走。
直行与不急不缓,是经行时调身调心的重要法则。世人若能遵循此理,行得端,走得正,不急不躁,则自然能于步步中体会安详与自在。愿行者依教奉行,步步踏实。