2026-07-24 [经行]
经行时,有一些要点需要留意,以使修行更为顺遂。首先,在身体姿态上,应保持身体正直、不弯腰、不低头、不左右摇摆,眼睛平视前方大约三步或七步处。其次,行走的速度要不急不缓,适中为宜。经行的路径宜选择闲静之处,避免在喧闹杂乱的环境中经行。行走时应收摄六根,心不外缘,专注于自身的动作和感受。另外,经行时不应摇身而行,也不可大步急驶。如果走不直,可以沿着地上的标记或绳子行走。经行虽然看似简单,但若心念驰散,或身体紧张,则难以获得实效。
经行一法,看似简易,实具深意。世人若能于经行时,谨记身心调和、不急不缓、摄心正念,则能防非止恶,步步迈向清净之道。愿行者谨慎修持,自得法益。