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怎么做到见相不着相?

2026-07-24  [着相]

做到见相不着相,首先需要树立正确的认知。“凡所有相,皆是虚妄”——一切相皆是因缘和合而生,没有独立不变的自性。有了这样的正见,面对种种境界时就不易被表象所迷惑。

其次,要在日常生活中培养觉照之力。六根接触六尘境界时,不起心、不动念、不分别、不执着。以“无心无念的心态对待一切”,以觉照来处理一切事。不住相布施,不是不行布施,而是“不要对布施时的相起分别心或计较心”。

第三,修行是一个渐进的过程。众生无始劫来的习气深重,不可能一下子改变。从觉察自己着相的习气开始,逐步练习在相上不执着。所谓“于相离相”,正是修行的核心——面对一切相,不生执着,不取不舍。

见相不着相是修行的核心功夫。愿世人以正见为眼目,以觉照为功夫,于一切时处练习不着相,广行善法,自利利他。






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