行禅与坐禅有什么区别？

行禅与坐禅是佛教禅修中两种基本而互补的修行形式。坐禅是在静中修定慧，行禅是在动中修定慧。两者交替进行，共同构成了完整的修行体系。

从修行姿势来看，坐禅以盘腿静坐为主，身体静止不动，心念专注于所缘境。行禅则以步行的方式进行，身体处于动态之中，心念专注于行走的动作与觉受。一静一动，一止一行，形成了修行中的阴阳平衡。

从修行效果来看，两者各有侧重。有修行者体会到行禅比坐禅更容易专注。行禅的目标较粗，所缘境多样化，正念较容易生起，是平衡止禅与观禅的重要方式。而坐禅则更有利于深入的观照与禅定的深化。永嘉大师说：“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。”真正的禅修应贯穿于一切威仪之中。

坐禅与行禅并非对立，而是相辅相成。坐禅久后容易昏沉，可行禅以提振精神；行禅之后，可坐禅以深化定力。愿修行者善用动静结合之法，于坐中修定，于行中炼心，不偏废任何一方。