行禅与四念处有什么关系？

行禅与四念处有着密切的关系。行禅是四念处中“身念处”的重要实践方法。

四念处是佛教修行的核心框架：观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。行禅主要归属于身念处的修行——通过觉知行走中身体的动作，如实观察身体的运作。在行禅中，修行者觉知抬脚、移动、放下，就是在修习身念处。

行禅也可以延伸到其他念处的修习。在行走时，可以观察行走带来的感受（受念处），观察心念的生灭变化（心念处），乃至观察一切现象的无常、苦、无我（法念处）。经行中观察身、受、心、法，可以体验整个宇宙的真理。

经行作为一种动态修行，在修智慧时甚至有胜于静坐之处。它帮助修行者将四念处的修习从静态的坐垫上延伸到动态的生活中。愿行禅者以四念处为框架，于行走中如实观照，步步觉悟。