主页 > w分类 > 卧禅 >

卧禅时左手应该放在哪里?

2026-07-24  [卧禅]

卧禅时左手的位置有明确的规范。在吉祥卧的姿势中,左手自然放于身上或左大腿外侧。具体而言,左手平舒于左腿侧,或轻放在左大腿外侧上。有些传承中,左手也可以自然放于身上。无论哪种方式,左手都应当自然放松,不僵硬。

不同的传承对左手位置有略微不同的描述。有的说法是“左手平舒于腿”,有的说是“左手自然放于身上”,还有的说是“左手轻放在左大腿外侧上”。这些描述虽然用词不同,但核心都是让左手自然、放松地安放,不刻意用力。

左手的位置与整个吉祥卧的姿势协调一致。右侧卧时,右手曲肱为枕,左手则自然舒展于身体左侧。这种姿势使身体如弓形,既安稳又放松。左手的位置不应妨碍呼吸和放松,以舒适为宜。

卧禅时左手的位置虽有小异,但大体相同。愿世人如法安放左手,使全身放松安稳,在卧禅中保持正念,以善法滋养身心,不因姿势不当而影响修行。






学佛网
相关阅读
学佛网
谨以此站警示世人:

本站内容大多来源于网站,由站长整理后发布,仅供学习研究使用,版权归原作者所有,如果侵犯了你的权益,请通知站长删除。

联系方式:rgmjrgmj@126.com   建站缘由

断恶源,做善事,修善果 随喜功德

愿以此功德,回向给一切发心赞助支持的网友:业障消除、福慧增长、身心健康、家庭幸福、所求遂意、信佛念佛、得生极乐!