2026-07-24 [养息]
养息香是丛林每日坐香序列中的一支。在丛林寺院的禅堂日常中,基本保持坐七支香,分别为:早板香、早四支香、早六支香、午板香、午四支香、养息香、晚四支香。养息香位列第六支。
在禅七期间,坐香的数量会增加至每日十支甚至十二支香。这十二支香的名称分别为:早课香、早板香、早四支香、早六支香、午板香、午四支香、晚课香、养息香、晚四支香、晚六支香、晚八支香、晚十支香。其中,“早四支香”、“晚六支香”等名称并非代表需要坐四支或六支香,只是一个名称而已。
养息香在每日的香次中处于晚课香之后。晚课香后,禅和子们可以稍微休息或小睡一下,所以称为“养息香”。养息香通常坐的时间较长,有的寺院养息香要坐一个半小时。
养息香在每日坐香中占据着特殊的位置。它不仅是时间较长的一支香,更是被历代祖师视为最容易用功得力的关键时段。