养息香应该如何打坐？

养息香的打坐方法与一般的坐禅基本相同，但有一些特别需要注意的方面。养息香在晚课之后进行，此时身心经过一天的用功已经较为调顺。上座前通常会有一段行香（跑香），作用是调适身心，便于接下来更好地坐香。

坐姿方面，养息香通常采用跏趺坐，单跏趺或双跏趺均可。坐香时需要端身正坐，身端则心正。手结弥陀印，头靠衣领。坐香期间不得中途离坐。止静后才进入禅堂者，应将鞋子脱下行走，动作放轻，以免影响大众用功。

养息香用功的方法因人而异。参禅者可以提起话头用功。修数息者可以专注于呼吸。无论采用何种方法，重要的是万缘放下、照顾当下。养息香时间较长，更需要有足够的耐心与定力。

养息香的打坐既遵循禅堂的一般规矩，又有其自身的用功特点。在这支香中，修行者应当珍惜这难得的长时间用功机会，精进不懈。