2026-07-24 [毗婆舍那]
寻伺是毗婆舍那观修过程中的两个重要阶段。寻(vitakka)是初步的思量推察,是将心投向所缘境的初步思维作用。伺(vicara)是更为微细、持续的审察观察,是在初步推察之后,对所缘境进行反复、深入的观察。寻是粗的思维,伺是细的思维。
《解深密经》描述毗婆舍那为“能正思择,周遍寻思,周遍伺察”。这意味着毗婆舍那的观修包含三个层次:首先是正确的思择(正思择),然后是周遍的寻思(初步观察),最后是周遍的伺察(深入观察)。从寻到伺,是从粗到细、从浅入深的观照过程。
在禅定中,寻伺与禅定层次有关。有寻有伺三摩地(初禅)、无寻唯伺三摩地(中间定)、无寻无伺三摩地(二禅以上)。毗婆舍那可以在不同的定心中修习,其寻伺的作用也随之不同。在较浅的定心中,寻伺较为粗显;在较深的定心中,寻伺则更为微细。
毗婆舍那的寻伺是有分别作意的观察——修行者主动地对所缘境进行思维、分析和观察。这与奢摩他的无分别作意(只是将心安住于所缘)形成鲜明对比。世人当知,寻伺是观修中自然的心理过程。莫因寻伺而起分别,当善用寻伺之力,深入观察诸法实相。