怎么才能不攀缘外境？

不攀缘外境的核心在于“心能作主”——不让心被外境所转，保持内心的清净与觉照。首先要认识到，外境本身并无妨碍，妨碍来自于心去攀缘它。不攀缘，外境便无法障碍我们。

具体的方法，一是修习“随缘而不攀缘”。随缘是别人来找你，看到人家有苦难需要帮忙，尽心尽力去帮助。随缘当中不攀缘，虽然随顺众生，但不分别、不执着。随顺经典的道理、教训，依教奉行，是随缘；随顺自己的习气、想法、看法，是攀缘。

二是“六根接触六尘时不起心不动念”。六根接触六尘境界，如果起心动念——想拥有、想控制、想支配，就是攀缘。不起心不动念、不分别不执着，一切随缘。将心安住在佛号上，把一切境界都归到阿弥陀佛，自然不攀缘外境。

三是修习“三轮体空”的布施。佛陀说：“我所说的是心不要攀缘——要用心去付出、去施舍而能无挂碍、无执着；能做到三轮体空，这才是真布施，若心有执着、挂碍，就叫做攀缘心。”