烦恼障是不是我执？

烦恼障与我执有着直接的因果关系，但二者并非等同。我执是“因”，烦恼障是“果”。我执是对“我”的实体性执着，烦恼障则是由此执着所产生的一切烦恼的总称。《成唯识论》明确指出：由我执生烦恼障。

具体而言，我执以第七末那识为体，恒常执着于第八阿赖耶识的见分为“我”。这种执着产生了“我爱”“我见”“我慢”“我痴”等四种根本烦恼，进而引生贪、嗔、痴、慢、疑、恶见等一切烦恼。因此，我执是烦恼障的根本原因。

在断除次第上，断除我执便能断除烦恼障。小乘行人通过修习人空观，破除我执，从而断除烦恼障，证得阿罗汉果。大乘菩萨同样需要先断我执，方能出离三界。

世人当知，我执是烦恼的根源。想要减少烦恼，需要从破除我执入手。在日常生活中多思惟“无我”的道理，常观照五蕴的缘起性空，我执渐薄，烦恼自消。