都摄六根能不能对治妄念？

都摄六根能有效对治妄念，这是大势至菩萨所开示的念佛根本方法。妄念的产生，源于六根向外攀缘六尘境界。眼睛追逐色相、耳朵贪恋声音、心念随境而转，妄念便纷至沓来。都摄六根正是从根本上截断妄念生起的源头——把向外驰骋的六根收回来，妄念自然无从生起。

用都摄六根来对治妄念的具体方法，印光大师有精辟的开示：心念、口念、耳听，这三根一摄住，眼睛也不会东张西望，鼻子也不会闻别的气味，身体也不会放逸懈怠。念佛的时候，心里想这句佛号，口里念出来，耳朵听进去，把注意力完全集中在佛号上。妄念一起，立即觉察，把心拉回到佛号上来。

都摄六根对治妄念的关键在于“摄耳谛听”。无论出声念、小声念、金刚持还是默念，都要把自己念的佛号听得清清楚楚。耳根一摄，其余诸根随之而摄。当六根都摄在这句佛号当中，妄念便没有插足之地。正如清珠投于浊水，浊水不得不清。

妄念是凡夫的通病，不必因此气馁。世人以都摄六根之法久久用功，心念渐得安住，妄念自会日渐减少。心净则行端，行端则恶念不生，善念自然相续。