都摄六根什么意思？

都摄六根是净土宗修行的重要方法，出自《楞严经·大势至菩萨念佛圆通章》。所谓“都摄六根”，是指把眼、耳、鼻、舌、身、意这六根全部收摄回来。凡夫众生的六根习惯向外攀缘——眼睛喜欢看、耳朵喜欢听、心里喜欢打妄想，心念都往外跑。都摄六根就是把这些向外驰骋的六根收回来，不让它们再向外面的六尘境界攀缘。

具体而言，都摄六根不是把眼睛闭上、把耳朵塞住，而是六根虽然接触外境，内心却不受其影响。正如摄像机拍摄景物，景物本身没有改变，但影像已经摄入。都摄六根的关键在于心念的安住——心里牵挂着阿弥陀佛，眼睛虽然看到外境，但不被其牵动；耳朵虽然听到声音，但不被其干扰。

都摄六根从根本上说，是让六根在接触六尘时不起心、不动念、不分别、不执着。修行者用一句佛号把六根摄住——心里想这句佛号，口里念出来，耳朵听进去，六根自然渐渐收拢。所谓“都”，是全部的意思；“摄”是收摄、统摄，把六根全部收归到一句佛号上来。

都摄六根是念佛人用功的根本要领。世人若能以此法收摄身心，则妄念渐少、正念日增。心不外驰，便不会随恶缘而造恶业；心常安住，自能渐趋清净向善之道。