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“不怕念起 只怕觉迟”的出处?

2026-08-26  [出处]

此语出自古德修行经验,明代高僧莲池大师、近代印光大师均曾引用。印光大师在《增广印光法师文钞》中云:“古德云,不怕念起,只怕觉迟。贪瞋痴一起,立即觉了,则立即消灭矣。”

佛教认为凡夫必定会起妄念,没有妄念就不是凡夫。关键在于妄念生起之后,能否及时觉悟、及时转念。“不怕念起”是因为念起是凡夫的自然状态;“只怕觉迟”是因为觉悟迟缓则妄念相续,造业受苦。

修行的功夫不在于不起念,而在于起念时能立刻觉察。古人云:“不怕念起,惟恐觉迟。”若能念头才起即觉,觉即转空,则妄念无法相续,心地自然清净。

世人常因妄念纷飞而自责懊恼,却不知念起本是常态。愿诸仁者以觉照为功夫,不怕念起,只怕觉迟。一念觉即佛,一念迷即凡夫,觉迟则流转,觉早则清凉,慎之勉之。






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