禅七期间为什么要严格禁语？

禅七期间严格禁语，是为了帮助修行者收摄身心、专注用功。平日我们的生活离不开言语交流，心念不断地向外攀缘。禅修的目的是向内心观照、认识自己。如果心还向外攀缘，怎能向内与自己的心相处呢？禁语正是为了将注意力从外在转向内心。

禁语不仅仅是禅堂内的要求，在斋堂、寮房等一切场合都要遵守。在五个七期间，只有在每个七放香的半天时间内可以恢复说话，其余时间都要禁语。维那师、班首师父、住持可以说话，护七的同修为了工作可以小声耳语，其他人则不许讲话。

禁语的目的是让修行者把注意力完全转移到内心，转移到禅修所关注的题目上。当注意力转向内心时，虽然在走路，也是在修行。禁语容易做到，而且不是被迫的，同时也能体验到由禁语所带来的内心的宁静。古人云“君子欲讷于言而敏于行”，言语缄默的人心力强，言语多的人心力弱。

禁语是禅七修行的重要助缘，旨在帮助行者息诸缘虑、一心办道。世人日常之中，若能少说无益之语、多行有益之事，便是修行的开始。愿诸众生，善护口业，不妄言、不两舌、不恶口、不绮语，常存善念。