禅那 初禅离生喜乐？

初禅名为“离生喜乐”。所谓“离”，是指远离欲界的诸恶不善法。修行者通过专注修定，远离对五欲（色、声、香、味、触）的贪着，心中便生起喜乐的感觉。这种喜乐是因为脱离了欲界粗重负担而产生的。

初禅的心理状态是“有寻有伺”。寻是将注意力投向所缘目标的作用，伺是持续不断地审察同一目标的作用。初禅具足五支：寻、伺、喜、乐、定（心一境性）。这五支是鉴别是否进入初禅的重要标准。

初禅的喜乐与欲界的欲乐有本质区别。初禅喜乐有如遍身清凉能除热恼，而欲界的欲乐则如火烧身心。进入初禅后，自然更容易调伏对五欲的贪爱。初禅的修持需要断除五法、修满五法才能证得。

初禅是禅定修习的重要起点。愿有缘者能以正确的方法修持，渐离欲界的烦恼与散乱，体会禅定的喜乐与安宁，远离恶业，趋向善道。