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如何对治五阴的执着?

2026-07-24  [五阴]

对治五阴的执着,需从知见与修行两方面入手。首先要建立正知正见——如实了知五阴是无常、苦、空、非我的。凡夫执着五阴中有恒常不变的“我”,这是“身见”。若能看清五阴只是因缘和合而生、刹那迁流而灭,并无实体可得,执着便会逐渐松动。

在具体修行上,应于五受阴“阴阴观察”——对每一阴都作深入的观照。观察其断法、减法、弃舍法、无常法、苦法、空法、非我法。如是观察已,则知五受阴一切皆断,色欲贪断,受、想、行、识欲贪断。

《八大人觉经》教导:“五阴无我,生灭变异,虚伪无主……如是观察,渐离生死”。通过对五阴无常无我的如实观察,便能逐渐断除对五阴的贪爱系缚,达解脱自在。

对治五阴执着的过程,就是修行的过程。从认识到五阴的无常,到接受五阴的苦性,再到放下对五阴的执着——每一步都在净化自心、走向解脱。






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