五停心观(2) 慈悲观

慈悲观是五停心观中的第二种观法，主要用于对治瞋恚。瞋恚心重的众生修习慈悲观，用意在以慈悲心平等爱护一切众生，无冤亲之别。当心中充满慈悲时，便不会对众生生起嗔恨伤害之心。

瞋恚心大致可分为三种：非理瞋——无理取闹，想发脾气就发脾气；顺理瞋——生气有理，你不惹他则无事；诤论瞋——因辩驳真理而起的诤论。对于这三种瞋心，大乘佛法以修三缘慈来对治：修众生缘慈对治非理瞋，法缘慈对治顺理瞋，无缘大慈对治诤论瞋。

慈悲观的具体修法称为“七周行慈”。日常接触的人总不出七种——亲三种（上亲父母师长、中亲兄弟姊妹、下亲朋友知识）和冤三种（上冤、中冤、下冤），以及非亲非冤一种（路人）。对这七种人平等修行慈悲，尤其要学习对冤家修慈悲——从下冤乃至上冤，尚且要以慈悲心爱护，令得安乐。当心量扩大到能对怨敌也生起慈悲时，瞋恨自然无从生起。

慈悲观是调伏瞋心的有效法门。世人若能以平等慈悲心对待一切众生，不分别亲疏恩怨，便能渐渐远离嗔恚烦恼。愿大众常修慈悲观，以慈悲心化解怨恨，以平等心对待一切，自他皆得安乐。