老苦的五种衰退相是什么？

老苦的五种衰退相，出自《瑜伽师地论》。第一是盛色衰退相——青春容颜的消逝。具体表现为腰弯如弓、头白如艾、额如砧板、皱纹满面。年轻时挺拔的身姿与光洁的容颜不再，取而代之的是令人不悦的衰老之相。

第二是气力衰退相——身体力量的衰减。老年人“于诸事业，无操作能力”。走路时拄杖而行、喘息不止，坐如重负断绳、立同拔举树根，言语艰涩迟钝，且更容易染患各类疾病。

第三是诸根衰退相——感官功能的退化。眼根昏昧不能明见色境，耳根聋聩不能听闻声响。牙齿脱落，身体瘦弱。曾经清晰感知的世界变得模糊，与外界沟通的能力日渐丧失。

第四是受用境界衰退相——对生活受用物的享受能力降低。美食当前却因牙口不好或消化力弱而无法享用，好衣在身却因身体不便而难以穿戴。第五是寿量衰退相——寿命日渐减少，逼近死亡。此五相中，前四相是“过程”，最后一相是“结果”——衰老的终点正是死亡。