凡夫在苦海中怎么自救？

凡夫在苦海中自救，首先要认清自己身在苦海的现实，生起真实的出离心。佛陀告诉我们，娑婆世界如同一个大苦海，不容一刻停留。只有真正认识到轮回之苦，才会生起求度的意愿。出离心是解脱的前提条件。

其次，凡夫需要皈依三宝，以佛法为舟航。三宝是我们在六道生死轮回中的慈航。如果不皈依三宝，便永远在六道生死轮回苦海中头出头没，长劫沉沦。皈依三宝是自救的第一步，也是最重要的一步。

第三，凡夫应当依教奉行，勤修戒定慧三学，实践六度四摄。具体而言，可从持守五戒十善入手，逐步深入。正如《八正道》所说，排除无明，修好解脱之船，方能平安地航出生死的苦海。在末法时代，念佛法门被特别推荐为自救的殊胜方便。无论选择何种法门，关键在于“回头”——放下对世间的执着，转向解脱之道。