话头禅参话头的方法？

参话头的方法，首先要认定一句话头，抱定这一句话头一直参下去，不要更换。这句话头通常是一句没有逻辑、超越常识的问句。选定之后，便要在行住坐卧一切时中，时时刻刻处处都参同一句话头。不必思前想后，也不需分析研究这句话头。

参话头的修行有四个层次：念话头、问话头、参话头和看话头。初入门时是“念话头”的阶段，此时心念往往是散乱的。随着功夫的深入，逐渐进入“问话头”和“参话头”的阶段。最终的目标是达到“看话头”，也就是“无心”的境界。

在具体用功时，要注意方法的绵密与恳切，但心情不能紧张。要将话头用得绵绵密密，就像用扇子去捕捉羽毛一般，心是扇子，话头是羽毛。大慧宗杲禅师教导说：“须是行也提撕，坐也提撕，喜怒哀乐时，应用酬酢时，总是提撕时节”。提来提去，没滋味时，心头恰如一团热铁相似，那时便是好处，不得放舍。

憨山大师曾提出参话头的六个原则，包括不贪求玄妙、不将心待悟、不期求妙果、不自生疑虑、不生恐怖心、生坚定的信心。参话头时，不要一开始就想着要开悟。而是要从基础的禅修方法开始。

世人学佛，当知参话头的方法贵在专一与持久。莫因一时不得力而更换话头，亦莫因暂时没有消息而灰心退转。当以坚忍不拔之志，绵绵密密用功，远离恶业，终有桶底脱落之日。