发光地菩萨修哪些禅定？

发光地菩萨主要修习色界四禅与无色界四空定，合称八禅定。《新华严经论》中明确说：“明此地修色、无色界八禅定，善达色、无色界世间禅体识相对治”。八禅定具体包括色界的初禅、二禅、三禅、四禅，以及无色界的空处、识处、无所有处、非非想处。

从修行的目的来看，三地菩萨修习八禅定是为了“得出三界，智慧光明现前”。《新华严经论》指出：“若但修治欲界烦恼，不修八定达色、无色界，由有上二界障在，不名发光”。这意味着要成就发光地，不仅要治理欲界烦恼，还需要通达色界与无色界的禅定，将三界业障全部净除。

除了八禅定，发光地菩萨还修习四无量心——慈、悲、喜、舍。《菩萨地法要》中说：“第三地为发光地，菩萨于忍辱波罗蜜住此地。修四禅八定，四无量心”。四无量心是菩萨利他的重要修行，能使菩萨对一切众生生起广大平等的慈悲喜舍之心。

从寄位的角度来看，《三藏法数》说：“三地菩萨，明修八禅定行，同于色界四禅，无色界四空处，故云发光地寄色无色界天乘”。这表明发光地菩萨所修禅定与色界、无色界天的禅定在形式上相同，但菩萨以大乘心行修之，不为个人解脱，而为利益众生。

世人当知，禅定是降伏散乱、引发智慧的重要方法。日常之中，宜以静坐摄心、数息等方式渐修定力，以善法为所缘，远离恶念的纷扰。