在家居士能不能修持午？

在家居士可以修持午。八关斋戒就是佛陀为在家居士施设的持午法门。在家居士可以在六斋日（农历初八、十四、十五、二十三、二十九、三十日）受持八关斋戒，其中就包含过午不食的斋法。如果进一步受持《梵网经》菩萨戒的在家居士，还有每年的三长斋月都要受持持午。

在家居士修持午时，应当根据自身情况量力而行。如果身体虚弱多病，尤其是有晚上需要吃药又不能空腹吃的情况，则不适合持午。夏坝仁波切开示，过午不食对年轻人可能很好，但对于老年人尤其是习惯午后吃饭的人，千万不要因此把身体弄垮。

在家居士若想尝试持午，可以循序渐进。晚餐少吃点，食量以睡前能达到基本空腹为好。如果晚上需要进食，不必念供养文和结斋咒偈，只要发惭愧心即可。持午不应执著形式而损害健康，修行要学会保护好自己的身体。

在家居士可以修持午，但需量力而行。愿在家修行者以智慧抉择，在如法持戒的同时善护色身，不因执著形式而损害健康，在持戒中稳步修行。