持午有什么功德利益？

持午具有多种殊胜的功德利益。从修行层面来说，过午不食能减少食欲，进而减低男女爱欲之心。食欲减少有助于身心轻安，让肠胃得到适当休息。持午能使人易入禅定——晚上不饱食就不易昏沉，有利于夜间精进修行。

从经典记载来看，《佛说处世经》列出了持午的五种好处：少淫、少睡、得一心、无下风、身得安乐。《大毗婆沙论》认为持午有三种好处：少昏睡、无宿食患、心易得定。持午还能节约时间——避免因做饭、吃饭而耽误修行。

持午的功德还体现在护念众生方面。佛教认为日暮是畜生食时，黑夜是鬼神食时。佛弟子过午不食，也是为了避免与鬼神争食，体现了对一切众生的慈悲。三世诸佛皆依过午不食。持过午不食有大福报。

持午的功德利益真实不虚。愿世人以正确发心持午，在节制食欲中净化身心，在少欲知足中精进修行，以持午功德自利利他。