般舟七要九十天不坐不卧？

般舟三昧最完整的修法要求九十天不坐不卧。依据《般舟三昧经》和善导大师的《般舟赞》，标准的般舟三昧以九十日为一期，修行者在九十天内常行无休息，除用食之外，均须经行不得休息。这九十天内，不能躺下来睡觉，不能坐下来，只能站着或走动。

然而，“般舟七”特指以七天为一期的修行，而非九十天。般舟七是般舟三昧的一种简化或短期形式，同样遵循不坐不卧、常行念佛的原则，但期限缩短为七天。经中记载，修行者“一心念之，一日一夜，若七日七夜，过七日已后见之”。这说明七天为一期的般舟修行同样是经典所认可的。

九十天不坐不卧的般舟三昧，历史上修成者极为稀少。唐朝道宣律师曾修过两次，但因用功过度患上内伤，得四大天王护持开药方治病始愈。现代净宗大德亦多不提倡普通修行者轻易尝试九十日般舟三昧，因其极易出偏或着魔。般舟七作为较短期的修行，相对而言更为可行。

般舟七为期七日，非九十日之制。世人若能明辨二者之别，便知修行当循序渐进。愿诸有情，初学可从短期的般舟七入手，莫因贪求速成而妄行九十日苦行，当以智慧护持色身，稳步行于菩提道上。