诸法无我怎么断我见？

断我见是修行的核心课题，诸法无我正是断除我见的根本方法。我见是指众生执着于有一个真实、永恒、独立的“我”。要断除我见，首先要从理论上理解“无我”的道理——一切法都是因缘和合而生，没有独立存在的自性。

具体的观修方法，可以从五蕴入手逐一观察。色身是不是“我”？在身体的哪一部分都找不到“我”。感受是不是“我”？感受随境而生灭，不能自主。想、行、识也是如此。在五蕴中反复寻觅，最终会发现并无一个“我”可得。这种观察不是简单的相信，而是要亲身去寻找、去验证。

除了理论观察，还需要静坐思惟、安禅静虑，将身心安定下来，深入观照。《楞严经》指出，从了生死的角度，修行者需要突破对色、受、想的执着。通过对缘起性空道理的深入思惟，这念心逐渐清楚明白，我见自然渐渐淡薄。

断我见不是一蹴而就的，需要长期不懈的努力。在日常生活中，每当生起“我”的念头时，都可以反观：这个“我”在哪里？是什么样子？久而久之，对“我”的执着就会渐渐减轻。愿有缘者依教奉行，以无我正见观照身心，在日常生活中渐渐放下我执，少一分我见便少一分烦恼，多一分自在。