犯了邪淫怎么办？

若已犯邪淫，首先应当下至诚忏悔。忏悔是消除罪业的重要方法，如《观普贤菩萨行法经》所言，应身心忏悔。忏悔时当痛改前非，从行为与心理上彻底转变。发愿永不再造是忏悔的关键。

除忏悔外，应多念佛诵经持咒，以清净自心。可常念《金刚经》回向，消除邪淫习气。也可依忏悔仪轨行持，如念诵“非礼邪淫我忏悔”等忏悔文。通过精进修行，逐渐转化贪欲之心。同时应孝顺父母，这也是对治邪淫的有效方法。

若已受戒而犯戒，更应依法忏悔。可将业障忏悔清净后重新受持戒律。若戒体已毁，可在清净处所重新求受戒法。若遇可能导致破戒的因缘，可暂时舍戒以避免更严重的过失。

邪淫之害，损人害己，果报惨烈。世人当知，一时的欲乐换来长久的痛苦，实为不值。愿诸众生远离邪淫，守持清净戒律，修身养性，以智慧观照欲望之本空，早得解脱。