疑自在疑盖中指什么？

“疑自”是疑盖中三种障碍禅定的疑惑之一。据《修习止观坐禅法要》记载：“疑自者，而作是念：我诸根暗钝，罪垢深重，非其人乎？”疑自是指修行者对自己的能力产生怀疑，认为自己根器暗钝、罪业深重，不是修行的材料。

疑自的危害在于：当修行者作此自疑时，“定慧不发”。由于自我否定，修行者便无法在修行上勇猛精进，禅定与智慧也就无从生起。这种自我怀疑如同给自己设下了一道无形的屏障，使修行者还未开始便已放弃。

对治疑自的方法，据《修习止观坐禅法要》所说：“若欲学法，勿当自轻，以宿世善根难测故。”也就是说，不应轻视自己，因为过去世的善根深浅难以测度。每一个人都有成佛的潜力，不应因暂时的障碍而否定自己。

疑自是修行路上常见的心理障碍。愿世人勿自轻贱，当知一切众生皆具佛性，只要精进修行，终能成就。