心无挂碍怎么应对压力？

心无挂碍应对压力的核心方法，是不被压力所困扰和束缚。压力本质上源于对结果的执着和对失去的恐惧。心有挂碍，面对压力时便会焦虑不安。心无挂碍则能以智慧观照压力的本质，不被压力所转。

具体实践中，可以运用“面对它、接受它、处理它、放下它”的原则。面对压力时先正视而非逃避，再坦然接受压力存在的现实，然后以智慧妥善处理，最后彻底放下对压力结果的执着。如此，压力虽然存在，但内心不再被压力所困扰。

心无挂碍应对压力，还在于“不攀缘”的智慧。不追忆过去的失败，不妄想未来的结果，安住于当下的每一个步骤。压力往往源于对未来的担忧，若能专注当下、做好眼前的事，压力便自然减轻。坚住正念、随顺觉性，心不动摇，更不强求果报。

世人当知，压力本身不是问题，对压力的执着才是问题。学佛向善，以心无挂碍的智慧面对压力，便能在压力中保持内心的平静与自在。