邪淫之后怎么忏悔？

邪淫之后，忏悔应分三个层次：作法忏、取相忏与无生忏。初行者宜先作法忏，即在佛像前或清净僧前，合掌跪诵忏悔文，如“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，今对佛前求忏悔。”反复三遍，语气恳切。

随后可修取相忏，礼拜《八十八佛洪名宝忏》或《大忏悔文》，每拜一佛，即观想佛光注入头顶，洗除心垢。每日至少礼拜一百零八拜，持续四十九日，若能梦见佛光、花雨等瑞相，可视为罪净之相，但不可执着。

同时需辅以“对治忏”。针对邪淫，特别修不净观，每日固定时间观想自身及他人九想（青瘀、脓烂等），并持诵《大悲咒》或《准提咒》各二十一遍。并将修行功德回向给因自己邪淫而受害的众生，包括前世的因缘对象。

忏悔后的“防非止恶”更为重要。应重新受持戒律，或增上受持一日一夜八关斋戒，以巩固戒体。可写下“防非誓言”，每日晨起读诵。若再遇诱惑，即忆念此誓言及地狱苦。

世人当知，忏悔不是口头游戏，须真心悔过。若忏悔后仍屡犯，则忏悔无力。愿诸君将每次犯错视为警钟，以泪洗心，以法为药，则罪山可崩，业海可枯。