2026-07-24 [五停心观]
五停心观的教法主要出自《阿含经》等原始佛教经典。阿含经所载的观法,实为《天台四教仪》所载“五停心观”的出处。不净观在《杂阿含经》卷四三中有详细记载,佛陀教导比丘观身种种不净。慈悲观在《增壹阿含经·安般品》中亦有记载。
数息观在《增壹阿含经·安般品》中有具体修法,记载了比丘于闲静处结跏趺坐、繫意鼻头、了知出入息的修行方法。因缘观在《阿含经·等见品》中也有记载。《阿毗昙》中也明示五停心为修行之方便。
此外,《天台四教仪》对五停心观作了系统整理。智者大师在《小止观》中也阐述了五停心观。《五门禅经要用法》则以念佛观取代界分别观,形成了另一种五门禅的体系。
五停心观的教法贯穿于原始佛教与大乘佛教的经论之中。世人修习五停心观,当以《阿含经》等原始经典为根本依据,同时参考天台等宗的系统整理。愿大众以经典为依归,如法修习五停心观,获得真实的法益。