三昧耶戒破了怎么忏悔？

三昧耶戒如果有所违犯，可以通过如法的忏悔来进行还净。密乘中明确规定了失坏密乘誓言的忏悔时间：“一日不忏违密戒，一月不忏衰密戒，一年不忏过密戒，二至三年破密戒，三年之内可恢复，超过三年不恢复。”未过夜的失坏誓言的罪业称为违誓，立即忏悔可以清净；拖延时间越长越难忏悔。

忏悔三昧耶戒通常需要具足四种力量。第一是依止力，以皈依三宝、发菩提心为基础。第二是破除力，生起追悔犯戒或作恶之心。第三是回遮恶业力，决心誓不重犯恶业。第四是遍行对治力，修持净罪的显密法门。

在具体的修行方法上，有多种忏悔方式可供选择。消除业障最好的方法之一是修四不共加行。如果有一点点违犯誓言，就应立即忏悔。每天不间断专心念诵二十一遍百字明，也是很好的忏悔习惯。此外，金刚萨埵修法、三十五佛忏悔法门等也都是有效的忏悔方式。

如果违犯较为严重，还可以通过请上师加持清净、火供等方式来补过。养成日日忏悔的习惯，罪业就不会累积。阿底峡尊者曾强调，发现自己失坏了誓言当天就要猛厉忏悔，力求还净，不要让罪业过夜。

世人当知，破戒并非绝路，忏悔即是新生。莫以破戒而自暴自弃，当以惭愧之心及时忏悔，以精进之心重新修行，方能净除罪障，回归清净。