来例假能不能念经？

例假期间念经，在佛教正见中并无不宜之处。佛陀教导众生，一切女性生理过程皆属自然生灭法，非染污之法。若执为不净，则与“不净观”修行目标混淆，不净观是为对治贪欲，而非排斥女性生理。因此，从经论依据看，例假期间完全可以念经，且应鼓励持续修持，以维持正念相续。

汉地有些民间说法认为经血污秽，诵经会亵渎神灵，此乃民俗信仰，非佛制。佛教中，真正的“不净”指贪嗔痴等烦恼，而非物质性的血液。若内心清净，外境无碍。若自己介意，可于念诵前洗净双手，漱口，整理衣装，以此生起恭敬心，这已足够。

从健康角度，例假期间女性身体较虚弱，若精力不足，可改为短诵或心念，不必强求长时课诵。应以调养为重，修行本为身心自在，若因勉力而生厌离，则失其本。可以选择念诵《心经》或佛号，字数少而摄心，适宜此时。

若身处公共场合或共修团体，无需刻意回避，但若道场有相关规约，宜善巧沟通，不必因此生烦恼。佛法平等，女性修行与男性无异，例假不构成修法障碍。

借此因缘，更应体悟色身无常，精进修行。然切勿因例假而懈怠或生自卑，亦勿借此放纵恶念。日常中常行十善，远离杀生、偷盗、邪淫，则念经之益自然显发，身心渐趋清净。