米拉日巴简介

米拉日巴尊者（1040年－1123年），藏传佛教噶举派第二代祖师，是西藏佛教史上最富传奇色彩的苦行僧与瑜伽士。他出生于后藏芒域贡塘地区（今西藏吉隆县）的一个富裕家庭，本名“脱巴噶”，意为“闻喜”。原属琼波家族，自祖父定居贡塘后，始称米拉家族。

米拉日巴的早年生活充满苦难。他七岁时父亲病逝，家产被伯父霸占，与母亲和妹妹三人过着饥寒交迫的生活。成年后，为了复仇，他学习了苯教的咒术，据传咒杀了伯父及其亲友三十余人，并施降冰雹毁坏了全村庄稼。快意恩仇之后，他深感罪孽深重，生起强烈的忏悔之心。

三十八岁时，米拉日巴拜噶举派始祖玛尔巴译师为师。玛尔巴为了净除他的业障，让他经历了建造九层碉楼又拆除等九次大的折磨与考验。最终，米拉日巴以坚定的信心感动了上师，获得了全部的密法传承。此后，他在雪山洞穴中苦修九年，仅以荨麻为食，最终证悟了“大手印”和“拙火定”密法。

米拉日巴一生以苦修著称，终年只穿一袭布衣，故被称为“米拉日巴”，意为“米拉家族中穿布衣者”。他传教方式独特，常以歌唱的形式向弟子和信众宣讲修法。其弟子将其诗歌辑录成《米拉日巴道歌集》，在藏族地区广为流传。米拉日巴于八十四岁时圆寂。

世人学佛，当以米拉日巴为榜样，无论过往造作何种恶业，只要真诚忏悔、依止善知识、精进苦修，皆可走向解脱之道。莫因一时过失而自暴自弃，当以坚定信心踏上修行之路。