礼佛的正确姿势和步骤？

礼佛的正确姿势，据义净三藏的考核，作礼一拜共分九段。现代通行的拜佛步骤如下：首先肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖。合掌手势为双手平举当胸，五指合并向上，以能见无名指尖为度，掌心要空，不可贴紧。

拜下时，右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫中央。两膝随即跪下，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。右掌由拜垫中央向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。两掌握虚拳向上翻掌，掌心向上掌背平贴地面，此名为“头面接足礼”。当头着地时系以“额头”接触地面，并非“头顶”着地。

起身时，两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴地，头离地面，右手移回拜垫中央，左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，双手合掌立直。整个动作应不缓不急、内存虔敬、外现恭谨。礼佛具有忏悔罪过、修持禅定与感恩礼敬的意义。愿诸行者以恭敬心行礼拜之仪，于每一拜中身心清净，远离恶念，趋向善道。