五体投地中的五体指什么？

五体投地中的“五体”指两肘、两膝与头顶。《长阿含经》说：“二肘、二膝、头顶，谓之五体”。五体又称“五轮”，五体投地又称“五轮至地而作礼”。五体投地的行礼方式是：两肘、两膝以及额头着地。当头着地时，系以“额头”接触地面，并非“头顶”着地。

五体投地是佛教最恭敬的行礼方式。玄奘法师在《大唐西域记》中介绍说西域致敬的仪式分为九等，“五体投地”是最恭敬的礼拜方式。五体投地时，两手、两膝和头五个部位同时触地。在密乘中，五体投地有更深层的含义——五体代表五毒（贪嗔痴慢疑），五体投地即放下五毒、放下所有痛苦的根源。

五体投地不仅是一种外在的礼仪，更是一种内在的修行。愿诸行者知五体之义、行投地之礼，于每一拜中放下五毒、增长善根，以清净身心礼敬三宝。