开静与跑香之间有什么关系？

开静与跑香是禅堂修行中紧密相连的两个环节。开静是跑香的前奏——当开静的法器敲响，禅者停止坐禅，随即进入跑香（行香）阶段。可以说，开静结束了“坐香”，开启了“行香”。

在具体的时序上，开静之后维那打两下木鱼，大众便开始行起来。行香又叫跑香，是僧众在两次坐香之间的快步走活动。跑香并不是要跑，实际上是快步走。在跑香时，分为内外两圈，跑快的人在外圈跑，跑慢的人在内圈跑。

开静后的跑香具有多重功能。从身体层面看，跑香可以活动筋骨、舒通血气，使久坐的身体得到放松和调节。从修行层面看，跑香本身也是用功的方式。行香时不是放逸，而是在动中继续用功。跑香时特别适合参禅，在身体运动中保持觉性。

开静与跑香的关系体现了禅堂修行“动静相济”的核心精神。静坐和行香都需要恰到好处，对用功最有利。坐香是静中修定，跑香是动中修定。开静作为从静转动的转折点，将二者有机地连接在一起。

世人当知，修行不在动静之相，而在觉性之连续。莫因静坐而执着于静，也莫因跑香而流于散乱。以觉性贯穿坐香与跑香，方是真修行。