2026-07-24 [节量食]
节量食是十二头陀行中的第五条。十二头陀行出自《佛说十二头陀经》,依次为:一者在阿兰若处,二者常行乞食,三者次第乞食,四者受一食法,五者节量食,六者中后不得饮浆,七者著弊纳衣,八者但三衣,九者冢间住,十者树下止,十一者露地坐,十二者但坐不卧。
在十二头陀行中,前六条皆与饮食相关:常行乞食、次第乞食、受一食法、节量食、中后不得饮浆。节量食位列第五,紧跟在“受一食法”之后。这两种行法有密切关联——一食法指每日只受一食,节量食则是在这一食之中再节制其量。
《解脱道论》中也有十三头陀法的记载,其中乞食相应的五法包括乞食、次第乞食、一坐食、善量食(即节量食)、时后不食。节量食在不同论典中的排列顺序略有差异,但其作为头陀行中食事修法的重要组成部分,地位是一致的。
《法苑珠林》在分类时将头陀行分为食中六法与处中六法,节量食属于食中六法之一,与乞食、次第乞食、不作余食法食、一坐食、中后不饮浆并列。这进一步说明了节量食在头陀行食事修行中的重要位置。
世人当知,节量食在头陀行中位列第五,属于食事修行的核心内容。莫轻视饮食的修行,当知饮食调适是修道的重要基础。学佛向善,从饮食知量开始。