二十二根(14) 舍根

舍根是二十二根中的第十四根，属于五受根之一。舍根是不苦不乐的中性感受，既非愉悦亦非忧恼。当身心处于既不摄益也不损害的平衡状态时，舍根便随之生起。

舍根在五受根中具有特殊的地位。乐、苦、喜、忧都是有倾向性的感受，而舍根则是中性的、平等的。在高级禅定中，舍受尤为重要——第四禅以上即以舍受为主。舍受是与定慧相应的重要所依。

舍根通于有漏与无漏二种。在凡夫位，舍根可以与愚痴相应——对中性感受缺乏正念正知，容易陷入无记状态。在圣者位，舍根则是平等舍心的体现，是与智慧相应的善法。

修行者应当以正念观察舍受，不因其中性而忽略对其的觉知。对舍受保持正念正知，了知其无常性与缘起性，才能避免在舍受中陷入昏沉与无记，而将舍受转化为修习定慧的有利条件。