八关斋戒(8) 不非时食

不非时食是八关斋戒的第八条戒律，也是“斋”的核心内容。《增壹阿含经》云：“六者不过时食”。《中阿含经》记载，受持此戒者应“不非时食”。

“非时食”是指中午（日中）以后至第二天明相（天空露白之状）未出之间所受之食。“不非时食”意即不在不应进食的时间进食。此规矩是佛陀亲制，亦为出家弟子所奉行，核心即是过午不食。佛云：一切诸佛皆于午前进食，过正午即非诸佛与出家弟子应食之时。

关于过午不食的具体时间，午时通常指上午十一时到下午一时。严格来说，不应超过正午十二点。一般取中国午时的概念，即从十一时至十三时。较为严格的做法是在十二点前需要进食。

不非时食戒是八关斋戒中唯一属于“斋”法的戒条。世人若受此戒，当知节食摄心乃修行之要。愿诸有情，依教持午，莫因贪著饮食而自毁净戒，当以少欲知足之心精进向道。