止静和开静有什么区别？

止静与开静是禅堂作息中两个相对的概念，共同构成了一次完整的坐香周期。止静是指静默坐禅参修的开始。大板香以三板一钟为号，小香以三槌木鱼为讯号，听到信号后大众即须止住一切活动，进入静坐用功状态。止静期间，身体不许动，并不准出入禅堂。

开静则是止静的结束，指禅者停止坐禅、允许散动下座的讯号。大板香的开静以一槌引磬为号，小香以一槌木鱼为讯号。开静之后，大众可以放腿下座、经行活动或喝茶休息。开静还有大小之分，小开静指禅林晨朝鸣板、开觉静睡，大开静则指正式的坐禅结束。

止静与开静的关系，犹如呼吸的一呼一吸、昼夜的一明一暗，共同构成了禅堂修行的节奏。智者大师在《修禅止观坐禅法要》中云：“进止有次第，粗细不相违；譬如善调马，欲住而欲去。”止静、开静若能如法行去，从粗至细次第有序，便如善加调御的马匹，能动能静，无往而不利。止静是收摄，开静是放松，二者相辅相成。

愿世人明白，修行不在止静与开静的表面形式，而在于动静一如的功夫。能于静中养定，于动中修观，方为真实用功。