抢了东西又归还还能忏悔吗？

抢了东西后又归还，仍然需要忏悔。归还财物是消除盗业的重要一步，能够减轻罪业的障碍，但并不能因此免除忏悔的必要。抢劫行为本身已经完成，盗业已经造下，归还财物只是弥补了部分过失，仍需通过忏悔来净化内心的恶业。

归还财物后，应当生起真诚的惭愧心和悔过心，认识到抢劫行为的错误与危害。可以在佛前至诚礼拜、诵经、念佛，发露自己所造的罪业，并发愿今后永不再犯。若能如是忏悔，罪业可以逐渐清净。

归还财物时，最好能向失主当面道歉，请求原谅。若无法直接向失主道歉，也可以在心中真诚地向对方忏悔，并将忏悔的功德回向给失主。道歉与和解是净化恶业、修复人际关系的重要环节。

世人当知，归还财物是悔改的表现，但真正的忏悔在于内心的转变。莫以“已经归还”为借口而轻忽忏悔，当以真诚心反省改过，后不再造。