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宽见法师如何教导弟子去除我慢?

2026-07-24  [宽见法师]

宽见法师教导弟子去除我慢(即骄傲自大)的核心方法,是引导他们将关注的焦点从外部转向内在,从指责他人转向反省自身。他提出的“炼心二十四字”中,“别不平”与“莫抱怨”便是对治我慢的良方。他教导说:“永远从自己身上找问题,永远不要从别人身上找问题。”一个人若能经常反省自身,而非将过失归咎于外境,其内心的傲慢便会逐渐消融。

法师指出,人们之所以会感到不平和抱怨,往往是因为内心有一个坚固的“自我”在作祟,认为“我”受到了不公正的对待。针对此,他开示要“坦然接受”已经发生的一切。当一个人能够接受任何果报,并视其为成长的契机时,那个需要被保护的“我”就会变得不那么重要。他甚至开示要“感恩蟑螂帮我们修忍辱”,以此引导弟子在一切顺逆境界中降伏我慢。

此外,法师强调“会欣赏”,即要善于发现他人的优点和事物好的一面。当一个人能从心底欣赏别人时,便自然不会生起轻视与傲慢。他教导弟子“人人皆是菩萨”,若能以这样的眼光看待一切众生,我慢之心自然无处安立。

我等学人当知,我慢高山,不留德水。宽见法师的教导直指人心,引导我们通过向内观照与欣赏他人来粉碎我执。世人若能依此修行,必能渐渐去除傲慢,心生谦卑,从而获得真正的进步与安乐。






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