二十二根(11) 苦根

苦根是二十二根中的第十一根，属于五受根之一。苦根是带来损害与逼迫的感受，属于身受的范畴。当身体接触到不舒适的外境时，苦根便随之生起。

苦根与身体的直接触受相关，属于有漏法。在染污法中，苦根是嗔恚生起的所依——众生因感受到苦受而对苦受及能生苦受的境界生起嗔恚。这种嗔恚同样是轮回的动力之一。

佛法将苦列为四圣谛之首，苦根正是众生体验世间之苦的直接途径。生老病死、怨憎会、爱别离、求不得，种种苦受都通过苦根而被众生所感知。正因有苦，众生才生起出离之心，寻求解脱之道。

修行者面对苦受时，不应只是被动忍受或生起嗔恨，而应以智慧观察苦受的缘起——苦受从何而来、如何生起、如何灭去。如实知苦，是通向苦灭的第一步。