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拜佛有哪些正确姿势?

2026-07-24  [拜佛]

拜佛的正确姿势包括以下步骤。第一步是肃立合掌,两足成外八字形,脚跟相距约二寸,脚尖距离约八寸,目光注视两手中指尖。合掌手势为双手平举当胸,五指合并向上,以能见无名指尖为度,掌心要空,不可贴紧。

第二步是下跪。右手先下,左手仍作合掌状,腰徐徐下蹲,右臂向前下伸,右掌向下按于拜垫的中央,左掌仍举着不动,两膝随即跪下。跪下后,左掌随着伸下,按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时两脚尖勿移动或翻转。

第三步是五体投地。右掌由拜垫中央右方向前移动半掌,与左掌齐,两掌相距约六寸,额头平贴于地面。拜佛时要五体投地,不可翘臀。两掌握虚拳,向上翻掌,手掌打开,掌心向上掌背平贴地面。当头着地时,系以“额头”接触地面,并非“头顶”去着地。

第四步是起身。两手握拳翻转,手掌打开,掌心向下贴地,头离地面或拜垫,右手移回拜垫中央。左掌举回胸前,右掌着地将身撑起,直腰起立,双手合掌立直。拜佛的动作是心诚意敬地将双手合掌,低头弯腰,五体投地。






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